Qi = Lebensenergie + Shen (Geist) + Jing (Feinstoffliches)
Gong = das Üben dieser Aspekte

Mit unserem neuen Kursangebot "Qigong" bieten wir Ihnen eine seit Tausenden von Jahren praktizierte Präventionsmaßnahme an. Qigong ist ein wesentlicher Bestandteil im ganzheitlichen Ansatz der Chinesischen Medizin (TCM). Es ist eine meditative Bewegungskunst, die Atmung, Geist und Körper reguliert. Durch den Ausgleich von Yin und Yang dient Qigong der Prävention und Gesundheitspflege und kann auch therapeutisch eingesetzt werden.  

Qigong schenkt Ruhe und Gelassenheit, reduziert das persönliche Stressempfinden, weckt ein positives Lebens- und Körpergefühl, baut Unzufriedenheit ab und bringt Körper, Geist und Seele wieder in Balance. 

Wissenschaftliche Untersuchungen in der Onkologie haben gezeigt, dass Qigong die Lebensqualität von Patientinnen und Patienten während und nach einer onkologischen Therapie verbessert. Zudem können Ein- und Durchschlafstörungen mit Qigong ergänzend therapiert und eine Fatigue (Erschöpfungssyndrom) gelindert werden. Kognitive Funktionen wie Aufmerksamkeit und Konzentration werden gestärkt und selbst bei depressiven Verstimmungen und Ängsten kann der Einsatz von Qigong hilfreich sein.  

• keine besonderen Vorkenntnisse oder Fähigkeiten erforderlich
• für Patientinnen und Patienten des Brustzentrums Hohenlind ist die Teilnahme an 10 Terminen kostenfrei
• geeignet für Menschen mit unterschiedlichen körperlichen Voraussetzungen

Es werden Körper und Geist harmonisiert, die eigenen Energien, Ressourcen, Selbsthilfe- und Selbstheilungsfähigkeiten werden aktiviert. Die erlernten Übungen lassen sich leicht in den Alltag integrieren.

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