Mamafitness (mit Baby)

Der Kurs schließt an die Rückbildung an und kann nach Beendigung eines Rückbildungskurses besucht werden.
Mit einem gezielten Ganzkörpertraining stärken wir weiter deine Muskulatur und arbeiten an deiner Kondition. Im besonderen Fokus stehen dein Bauch und dein Beckenboden.
So unterstützt du weiterhin die Rückbildungsprozesse in deinem Körper und wirst wieder fit nach der Schwangerschaft.

Insgesamt finden 8 Kurseinheiten über 60 Minuten statt. Dein Baby kann gerne mitgebracht werden.
Der Kurs ist zertifiziert als Gesundheits-/ Präventionskurs nach §20 SGB V. Jede gesetzliche Krankenkasse bezuschusst 2x im Jahr eine Teilnahme mit mindestens 75€. Informiere dich bei deiner Krankenkasse über die genaue Höhe, da diese variieren kann.